はじめまして、Nicoです。
ブログへ来てくださり、ありがとうございます。
私は30代、1児の母として働きながら暮らしています。
健康や美容に気を付け、ヨガを続けながら過ごしていた私が、ある日突然、帯状疱疹による顔面麻痺（ラムゼイハント症候群）を発症しました。
予想もしなかった出来事に、ショックや不安でいっぱいになり、「顔面麻痺は治る？」「ラムゼイハント症候群の回復期間は？」と検索をたくさんしました。
治療やリハビリを続けながら、自分なりに情報を集め、少しでも回復につながるよう毎日セルフケアを続けています。
不安な日々の中で、たくさんの方の体験談や情報に助けられたことから、「今度は私の経験が、誰かの安心につながればいいな」と思い、このブログを始めました。
ヨガを続ける中で「心と体はつながっている」と感じることが多く、病気になった今、その大切さを改めて実感しています。そんな経験も、このブログでお伝えしていきたいと思っています。
このブログで発信すること
- 帯状疱疹による顔面麻痺（ラムゼイハント症候群)の経過・リハビリ記録
- 顔面麻痺のセルフケア・体調管理
- 実際に使ってよかったセルフケアグッズ
- 復職までの記録
- ヨガ・ウェルネス・心と体を整える暮らし
- その他色々
相棒「ニコ」の紹介
このブログには、私と一緒に読者の皆さんを癒してくれる大切な相棒がいます。
ラッコのキャラクター 「ニコ」 です。
ブログの中では、ラッコの「ニコ」が一緒に登場します。
💛ニコのすきなもの
💗 ハートストーン（ハートの形の石）
ニコがいつも大切に持っている、心をほっと温かくしてくれる不思議な石。
🌊 海でぷかぷか浮かぶこと
のんびり海で過ごす時間がお気に入り。
💤 お昼寝
ぽかぽか陽気の日は、ついうとうと…。
不安な日も、ほっと笑顔になれる存在になってくれたら嬉しいです。
最後に
このブログへ来てくださった方の中には、病気への不安を抱えている方、毎日の疲れやストレスを感じている方、自分の心や体を大切にしたいと思っている方もいらっしゃるかもしれません。
この場所が、少しでも気持ちが軽くなり、心と体を整えるきっかけになれば嬉しいです。
どうぞ、よろしくお願いします。
これからよろしくね！
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